Resilienz Reset Wien
Beruflich viel tragen, ohne sich selbst dauerhaft zu übergehen.
Ein begleitetes Resilienzprogramm für Menschen, die trotz chronischer Belastung mitten im Berufsleben stehen und ihren Umgang mit Kraft, Verantwortung und Grenzen bewusster gestalten möchten.
Intensivtag in Wien mit sechs Wochen Onlinebegleitung, persönlicher Abschlussberatung und Resilienzmessungen.
Ihre Situation
Vielleicht erkennen Sie sich darin wieder.
Sie erfüllen weiterhin Ihre Aufgaben und tragen Verantwortung. Gleichzeitig merken Sie, dass Erholung allein nicht mehr ausreicht, um dauerhaft Kraft zurückzugewinnen.
- Sie planen Ihren beruflichen Alltag ständig um Ihre verfügbare Energie.
- Sie bemerken Grenzen häufig erst, wenn Ihr Körper bereits deutlich reagiert.
- Es fällt Ihnen schwer, Erwartungen zurückzuweisen.
- Sie möchten leistungsfähig bleiben und Ihre Belastungsgrenze rechtzeitig wahrnehmen.
Ihr persönlicher Nutzen
Was Sie aus dem Programm mitnehmen.
Resilienz Reset gibt Ihnen einen strukturierten Rahmen, um Ihre Situation einzuordnen und tragfähige Handlungsmöglichkeiten für Ihren Berufsalltag zu entwickeln.
Sie setzen sich damit auseinander, welche beruflichen Situationen besonders viel Kraft binden, welche Reaktionen Ihre Belastung verstärken können und wo Sie im Alltag früher gegensteuern können.
So entsteht mehr Klarheit darüber, welche Grenzen und Ressourcen Sie berücksichtigen möchten und welche nächsten Schritte unter Ihren persönlichen Bedingungen realistisch sind.
Der Ablauf
Ihr Weg durch Resilienz Reset.
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Vor dem Intensivtag
Die erste standardisierte Resilienzmessung bildet eine persönliche Ausgangsbasis für Ihre Reflexion.
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Am Intensivtag bei Medino
Von 10:00 bis 16:00 Uhr beschäftigen Sie sich mit Belastungsmustern, Ressourcen, persönlichen Grenzen und Handlungsmöglichkeiten im beruflichen Alltag.
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In den folgenden sechs Wochen
In sechs wöchentlichen Onlineterminen zu je 60 Minuten reflektieren Sie die Umsetzung und ordnen Erfahrungen aus Ihrem Alltag ein.
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Zum Abschluss
In einer persönlichen Beratung bei Medino betrachten wir Ihre Entwicklung und erarbeiten passende nächste Schritte für Ihren beruflichen Kontext.
Kurzimpuls
Drei Fehler, die chronische Belastung verstärken können.
Woran Sie erkennen, dass Durchhalten gerade mehr Kraft kostet, als es Ihnen gibt. Der kurze Impuls unterstützt Sie dabei, vertraute Reaktionen im eigenen Alltag bewusster wahrzunehmen.
Starten Sie den Kurzimpuls über die Abspieltaste im Video.
Das gesamte Programm
Was in Resilienz Reset enthalten ist.
- 6 Stunden Intensivseminar bei Medino
- 6 wöchentliche Onlinetermine zu je 60 Minuten
- 3 standardisierte Resilienzmessungen zur persönlichen Reflexion
- 60 Minuten persönliche Abschlussberatung bei Medino
- 25 Minuten Regenerationssitzung bei Medino
Gut zu wissen
Antworten vor Ihrer Entscheidung.
Für wen ist Resilienz Reset gedacht?
Das Programm richtet sich an Menschen, die mit chronischer Belastung im Berufsleben stehen und ihren Umgang mit Kraft, Verantwortung und persönlichen Grenzen reflektieren möchten.
Ist Resilienz Reset eine medizinische oder therapeutische Behandlung?
Nein. Das Programm ist ein Beratungs- und Weiterbildungsangebot im beruflichen Kontext. Es ersetzt keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Behandlung.
Was umfasst der Gesamtpreis?
Der Gesamtpreis umfasst den Intensivtag, sechs wöchentliche Onlinetermine, drei standardisierte Resilienzmessungen, die persönliche Abschlussberatung und eine Regenerationssitzung bei Medino.
Wie funktioniert die Ermäßigung des Vorteilsclubs?
Mitglieder erhalten 20 Prozent Ermäßigung auf den regulären Preis und bezahlen 952 Euro. Die Mitgliedschaft wird bei der Buchung bekannt gegeben und die Mitgliedskarte vorgelegt. Diese Ermäßigung kann nicht mit dem Frühbucherpreis kombiniert werden.
Welche Stornierungsregelung gilt?
Eine kostenlose Stornierung ist bis 10 Tage vor dem gebuchten Intensivtag möglich.
Ihr nächster Schritt
Wählen Sie den Termin, der zu Ihrem Alltag passt.
Sie können Ihren Platz direkt bei Medino buchen. Wenn Sie vorher klären möchten, ob Resilienz Reset zu Ihrer Situation passt, nehmen wir uns 30 Minuten für ein unverbindliches Orientierungsgespräch.
Rechtlicher Hinweis: Mein Masterstudium mit Schwerpunkt in Arbeits- und Organisationspsychologie ist nicht im Sinne des § 4 Psychologengesetzes 2013 abgeschlossen oder nostrifiziert. Meine Angebote ersetzen daher keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Ich arbeite beratend und begleitend im beruflichen Kontext.