Mit Rheuma im Berufsleben

Rheuma im Berufsleben – Herausforderungen & Lösungen

Rheumatische Erkrankungen können das Berufsleben stark beeinflussen. Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und chronische Erschöpfung (Fatigue) mindern häufig die Leistungsfähigkeit. Dennoch ist vielen Betroffenen der Erhalt ihrer beruflichen Teilhabe wichtig.

Herausforderungen im Arbeitsalltag

Körperliche Einschränkungen:
Gelenkschmerzen, Steifheit und Schwellungen erschweren viele alltägliche Aufgaben.

Erschöpfung und Müdigkeit:
Chronische Fatigue beeinträchtigt Konzentration, Ausdauer und Belastbarkeit.

Schlafstörungen:
Unruhiger Schlaf verringert die Erholung und verstärkt die Tagesmüdigkeit.

Psychische Belastung:
Angst vor Jobverlust, Zukunftssorgen und soziale Isolation belasten zusätzlich.

Anpassungen & Unterstützung am Arbeitsplatz

✔ Ergonomische Arbeitsplätze:
Verstellbare Möbel und Hilfsmittel (z. B. spezielle Tastaturen oder Greifhilfen) entlasten die Gelenke.

✔ Gezielte Pausen & Entlastung:
Regelmäßige Erholungsphasen und wechselnde Tätigkeiten helfen, Überforderung zu vermeiden.

✔ Technische Hilfsmittel:
Unterstützende Tools erleichtern körperlich belastende Arbeiten.

✔ Weiterbildung & Umschulung:
Ein Wechsel in geeignete Tätigkeitsfelder kann neue berufliche Perspektiven eröffnen.

✔ Offene Kommunikation:
Ein vertrauensvoller Austausch mit Vorgesetzten und Kolleg:innen schafft Verständnis und Raum für individuelle Lösungen.

Hilfreiche Hinweise

  • Individuelle Lösungen:
    Jede Anpassung sollte auf die persönliche Situation abgestimmt sein.

  • Frühzeitige Maßnahmen:
    Je eher Unterstützung organisiert wird, desto besser lassen sich Belastungen auffangen.

  • Aktive Mitgestaltung:
    Eigeninitiative ist ein wichtiger Schlüssel – sei es bei der Arbeitsplatzgestaltung oder bei der Suche nach Unterstützung.

Fazit

Mit individuell angepasster Therapie, ergonomischen Maßnahmen und ggf. arbeitspsychologischer Begleitung kann die berufliche Teilhabe gelingen – trotz Rheuma.

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