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In einer Arbeitswelt, die von steigender Komplexität und wachsendem Druck geprägt ist, stellt sich eine zentrale Frage: Wie können TeamsContinue reading Resilienz im Arbeitsalltag: Wie Teams trotz chronischer Belastungen leistungsfähig bleiben

Arbeitsfähigkeit wird in Organisationen häufig noch als individuelles Thema verstanden. In der Praxis zeigt sich jedoch zunehmend, dass sie eineContinue reading Arbeitsfähigkeit als betriebswirtschaftliche Steuerungsgröße

Wie oft verläuft etwas anders, als wir es uns vorgestellt haben? Und genau darin liegt eine große Chance. Wachstum entstehtContinue reading Growth Mindset

Manchmal passiert im Leben etwas, das uns auf einen Schlag jede Orientierung nimmt. Und genau dann zeigt sich, was ResilienzContinue reading Resilienz beginnt dort, wo wir entscheiden wie wir weitermachen.

Umwege und Stolpersteine können wertvolle Ressourcen sein. Chronische Erkrankungen betreffen Menschen in jedem Alter, in jeder Branche und auf jederContinue reading Vollbremsung als kraftvoller Richtungswechsel

Warum klare, empathische Kommunikation der Schlüssel zu Stabilität und Vertrauen ist: Veränderungen, Unsicherheit und Druck gehören heute zum Berufsalltag –Continue reading Kommunikation am Arbeitsplatz in stürmischen Zeiten

Die amerikanische Familientherapeutin Virginia Satir war eine der Ersten, die systemische Psychotherapie mit dem neurolinguistischen Programmieren (NLP) kombinierte. Ihre ArbeitContinue reading Reframing – Denkmuster neu gestalten, Ressourcen aktivieren

Konflikte erkennen und lösen – Das Eskalationsmodell nach Friedrich Glasl Das renommierte Konflikteskalationsmodell des Psychologen und Konfliktforschers Friedrich Glasl beschreibtContinue reading Konflikte erkennen und lösen – Das Eskalationsmodell nach Friedrich Glasl

Emotionen sind nicht nur ein „zentraler Bestandteil unseres Seelenlebens“, sondern dienen als essenzielle Frühwarnsysteme. Sie ermöglichen uns, Situationen zu bewertenContinue reading Emotionen – Wegweiser unseres Handelns

Während sich die Pathogenese mit der Entstehung und Behandlung von Krankheiten beschäftigt, stellt die Salutogenese die Frage:„Was erhält uns gesund?“SieContinue reading Von der Krankheit zur Gesundheit: Salutogenese statt Pathogenese

Der Begriff Selbstreflexion stammt vom lateinischen reflectere – „zurückwenden“ oder „sich zurückbeugen“. Er beschreibt die bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenenContinue reading Selbstreflexion: Sich selbst besser verstehen – wachsen – heilen

Das lateinische Wort „resilire“ bedeutet „zurückspringen“ oder „abprallen“. Es beschreibt die Elastizität und Widerstandskraft eines Materials – ein Bild, dasContinue reading Resilienzfaktoren – innere Stärke in Zeiten der Krise

Der jüdische Arzt, Neuropsychiater und Autor Boris Cyrulnik überlebte im Alter von sechs Jahren nur knapp die Deportation im ZweitenContinue reading Boris Cyrulnik – Der Weg zur Resilienz durch gelebte Erfahrung